寝てるはずなのに寝不足

私は子供の頃から寝るまで時間がかかるタイプで、眠ってからも眠りが浅いほうでした。

出産してから余計に色んなことを気にしなきゃいけなくなって、ますます眠りが浅く・・・

子のオムツ交換、布団掛け直したり、子に蹴られたり、泣いたら起きてあやさなきゃだし、子を抱っこしたまま色々できるように廊下がセンサーライトになってるのでその光が気になっちゃったり・・・

私は布団に居る時間は結構長いはずなんだけど、毎日寝た気がしないのは子育てあるあるでしょうか。

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