大事なこと

お正月でお休みの皆さまも、お仕事の皆さまも、本年もどうぞよろしくお願い致します！

お正月でお休みの皆さまは特に、あけおめカウントダウンとかしちゃったんですかね！？

私自身はなんとなく起きてて年明けを迎えることが多いですが、ぽよ家はそういう文化があまりなく、ジジババは早い時間から酒飲んで21時くらいには寝ちゃってることが多いです！

夫はイベント事を大事にする方なので、あけおめカウントダウンして初詣行って・・・ってやるほうの人です。

どうしても育った家がイベント気にしない家なので、私もそっちに引っ張られがちで・・・

寒いし家で好きにゴロゴロしていたいタイプです・・・

でも家でゴロゴロしてるからって好き放題寝るってわけでもなく・・・

結構起きちゃってるんですよね。。。

いつも睡眠不足・・・

睡眠不足はね、ほんとによくないですよ！

やる気が起きないし、免疫は落ちるし、眼精疲労もひどいし体の疲れがとにかく抜けない。

だから、お休みの皆さまもね、睡眠はとっても大事ですから！

とにかくいっぱい寝てくださいね！

もちろんお仕事の方はいっぱい寝てくださいね！！

いつも読んでくださってありがとうございます！

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