夫の睡眠サイクル

夫は物凄く寝つきが良く、布団に入ると子供より先に寝てしまうことが多いです。（今も変わらず）

元々寝つきが良いのもありますが、日中全力で生きているので体力の限界まで活動しているのも要因だと思います。（私は夜こどもたちが寝た後も色々やりたいことがあるので、日中は極力省エネで生きることを意識している）

でもやっぱり、大人が20時とか21時に寝てしまうと、ふと夜中に目を覚ましたときに眠れなくなったりしますよね。

本当は寝かしつけ後にやりたいことがあったのに・・・という気持ちがあれば尚更。

そんなかんじで、夫は夜早い時間に一度寝落ちからの夜中に起きて活動する日が時々あります。

でも、それやっちゃうとまた朝眠いんだよね・・・。

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